オススメの摂り方２
ガムを噛む時間には、キシリトールの成分はおよそ数分で流出するが、良く噛んで唾液を大量に出すことも虫歯予防に大切なことである。
なのでガムを噛む場合は、味がなくなってしまってもすぐには出さずに5分から10分くらい噛むことをお勧めする。
摂取する期間として、キシリトールを食べると2週間で歯垢が減り始め3ヶ月くらいになると虫歯になり難くなると言われている。
だが、その後に食べる事をやめてしまうと暫くして再び虫歯菌が増え始めて虫歯になってしまう危険性が高くなる。
虫歯予防の為には毎日続けて摂取することが大切である。